Välipala - energiapotkua iltapäivällä

Välipala - energiapotkua iltapäivällä

Kun keskittymiskykysi herpaantuu ja sinulle tulee nälkä, on Zvierin aika! Tämä perinteinen sveitsiläinen iltapäivävälipala antaa sinulle energiaa ja tekee iltapäivästä nautinnon hetken. Hedelmäinen, pähkinäinen tai suolainen - jokaiselle löytyy jotakin!
02.04.2024
kategoriassa Ravitsemus
Zvieri – der Energieschub am Nachmittag – Person mit Snacks – Seeberger Shop

Iltapäivän välipala ja mitä se tarkoittaa

Olen varma, että meillä kaikilla on ollut iltapäivällä todella huono päivä. Sveitsissä vastapainona tähän käytetään energiaboostia. Lounaan ja päivällisen välinen aika katkaistaan pienellä välipalalla,joka nautitaan yleensä kello neljän aikaan. Neljä tarkoittaa sveitsiläiskielessä "vieri"; "kello neljältä" sanotaan "zu vieri", lyhyesti: Zvieri! Ja me koemme jo nyt tämän fiksun välipalan nimen aha-vaikutuksen, joka elvyttää väsyneen kehon.
Sveitsissä Zvieri on tärkeä osa päivää, erityisesti päiväkodeissa oleville lapsille ja pikkulapsille, samoin kuin Vesper tai Brotzeit Etelä-Saksassa. Pienten lasten tutustuttaminen luonnollisiin välipaloihin ei kuitenkaan aina ole niin helppoa . Muuten: Sveitsissä löydät laajan valikoiman pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, siemeniä ja ytimiä Coopista.
Schüssel mit Nüssen und Rosinen steht auf Tisch neben Studentenfutter-Verpackung.

Ainesosasuosituksemme herkullista välipalaa varten

  • Trail mixillä - tutti frutti, kuten sveitsiläiset sanovat - on paljon tarjottavaa! Hasselpähkinänsydämiä, manteleita, cashewpähkinöitä, kuivattuja viinirypäleitä ja saksanpähkinänsydämiä sisältävässä sekoituksessa on erinomainen ja ravitseva lisä iltapäivän välipalaan.
  • Hedelmäisen makeat kuivatut aprikoosittuovat välipalaan auringonpaistetta. Se maistuu paljon paremmalta.
  • Herkulliset mangoviipaleemme ovat yhtä makea tervehdys auringolta. Ne todella piristävät välipalaasi!
  • Meiltä saat herkullisia saksanpähkinöitä ilman, että niitä tarvitsee murtaa etukäteen. Hellävaraisesti rapeat saksanpähkinänsydämet ovat loistava välipala.
  • Jos haluat syödä kaikki saksanpähkinänsydämet kerralla, pähkinänsydänseoksemmeon juuri sinua varten.

Tee iltapäivästäsi nautinnon hetki - välipalalla, joka antaa uutta energiaa ja on yksinkertaisesti herkullista!

Viimeisimmät reseptit

Kaikki
No-Bake Schoko-Mousse Tarte
Paistamaton suklaamousse-torttu

Joskus sinun ei tarvitse odottaa uunissa pitkäänloihtiaksesi todellisen jälkiruokaherkun.Tämä leivontaan valmissuklaamousse-torttu on täydellinentodiste tästä: samettisen pehmeä, suklainen, täyteläinen jaihanteellinen kaikille, jotka rakastavat nopeaa ja mutkatonta herkkua.

LinkkiViittaa ulkoisiin sisältöihin tai verkkosivustoihin
Winter-Grießbrei mit karamellisierten Mandeln und Äpfeln
Talvinen mannapuuro karamellisoitujen manteleiden ja omenoiden kanssa

Lämmittävä klassikko , jossa on talvista mannapuuroa ja makea ja rapea kuorrute omenasta, manteleista ja vaahterasiirapista.

LinkkiViittaa ulkoisiin sisältöihin tai verkkosivustoihin
Snacken in der Winterzeit
Välipala talvella

Energiaa kylmiin päiviin: Näin välipaloja sinä tietoisesti ja herkullisesti läpi talven.

LinkkiViittaa ulkoisiin sisältöihin tai verkkosivustoihin
Apfelmus-Mascarpone-Zimtcreme
Omenasosetta ja mascarpone-kanelikermaa

Jälkiruoka, joka näyttää: Vain hyviä raaka-aineita ja lusikallinen aikaa itsellesi.

LinkkiViittaa ulkoisiin sisältöihin tai verkkosivustoihin