Kategoria: Blogi
Aktuelle Ernährungstrends spiegeln mehr als bloß Essgewohnheiten wider. Sie zeigen, wie stark Themen wie Leistungsfähigkeit, Gewichtsmanagement, Nachhaltigkeit und mentales Wohlbefinden unseren Alltag prägen.
Kennst du das? Am Nachmittag im Büro sinkt die Konzentration, der Kopf wird müde und plötzlich wirkt der Griff zu Schokolade oder Keksen besonders verlockend. In solchen Momenten setzen viele...
Sich ketogen zu ernähren, gelingt auch vegetarisch – wenn man weiß, welche Lebensmittel die richtigen sind.
Das sogenannte intermittierende Fasten ist deshalb so beliebt, weil es Struktur in einen hektischen Alltag bringt und ohne komplizierte Regeln auskommt.
Zwischen Meetings, Workout und Serienabend möchtest du dich bewusst ernähren, aber bitte ohne Tabellen, Verbotslisten oder Ernährungsstress? Dann könnte Clean Eating interessant für dich sein.
Sei es im Büro, nach dem Workout oder als schneller Start in den Tag: Wir zeigen dir, was wirklich in den Samen steckt, wie du sie clever kombinierst und warum...
Erfahre, was wirklich in den kleinen Kraftpaketen steckt, wie du Nüsse und Proteine ideal in deinen Alltag integrierst und warum sie deinen Speiseplan bereichern.
Ob nach dem Sport, an einem langen Bürotag oder einfach aus dem Wunsch heraus, bewusster zu essen: Der Körper braucht Energie.
Die gute Nachricht: Du musst weder Kalorien zählen noch komplizierte Ernährungspläne studieren. Mit ein paar Richtwerten und den passenden Lebensmitteln integrierst du gute Eiweißquellen ganz unkompliziert in deinen Alltag.
Hier erfährst du, wie viel Protein nach Sport sinnvoll ist, wann Timing eine Rolle spielt und wie du deine Proteinquellen praktisch in den Speiseplan integrierst.
Wenige Zutaten, schnell gemacht: Diese gefüllten Datteln mit Pistazien und Nussmus sind der ideale Snack für zwischendurch. Im Airfryer werden sie leicht karamellisiert und erhalten eine feine Röstaromatik.
Padel begeistert immer mehr Menschen und auch bei Seeberger sind wir längst mittendrin.
An easy homemade snack: small stuffed Easter dates you can customise to your taste.
Raspberry, chocolate & sea salt – cookies that instantly bring spring vibes.
Du möchtest ein Dessert zaubern, das alle Blicke auf sich zieht? Dieser NoBake White Chocolate Cheesecake im Glas ist genau das: cremigzart, fein schokoladig, mit dem besonderen Aroma von Rosenmandeln und ideal für alle, die ohne großen Aufwand...
Joskus sinun ei tarvitse odottaa uunissa pitkäänloihtiaksesi todellisen jälkiruokaherkun.Tämä leivontaan valmissuklaamousse-torttu on täydellinentodiste tästä: samettisen pehmeä, suklainen, täyteläinen jaihanteellinen kaikille, jotka rakastavat nopeaa ja mutkatonta herkkua.
Lämmittävä klassikko , jossa on talvista mannapuuroa ja makea ja rapea kuorrute omenasta, manteleista ja vaahterasiirapista.
Miten pähkinävoi valmistetaan, miksi öljy erottuu ja mikä erottaa neljä lajikettamme toisistaan.
Energiaa kylmiin päiviin: Näin välipaloja sinä tietoisesti ja herkullisesti läpi talven.
Uusi vuosi, uudet rutiinit: Miksi vähemmän on enemmän
Jälkiruoka, joka näyttää: Vain hyviä raaka-aineita ja lusikallinen aikaa itsellesi.
Miten vastuullisuus, nautinto ja vahva yhteistyö voivat kulkea käsi kädessä.
Nopea, herkullinen ja vegaaninen: nämä taateli- ja saksanpähkinäpallot valmistuvat vain 8 minuutissa, ja ne tarjoavat täydellisen energiapotkun aterioiden välissä.
Tuoretta popcornia ilman öljyä suoraan Rewe HafenCityn supermarketissa: Seeberger testaa innovatiivista popcorn-konetta, joka tarjoaa uudenlaisen ostokokemuksen. Lue lisää nyt!
Pyhän Elisabetin säätiö tekee Winterboxista todella erityisen, koska se on luotu siellä suurella sitoutumisella ja todellisella tiimityöllä.
Nopea välipala 5 minuutissa: Vegaaniset manteli- jakookoskermaiset keksitaikinapallot tumman suklaan kera - ei vaadi leivontaa, ihanteellinen aterioiden välissä.
Mitä voimme oppia ravitsemuksesta Thomas Mülleriltä.
Olemme jo kahden vuosikymmenen ajan jakaneet intohimomme luontoon, kestävään kehitykseen ja nautinnollisiin hetkiin Saksan alppiliiton kanssa.On aika katsoa taaksepäin näkymin.
Pehmeät pannukakut jogurtilla & Seebergerin mustikoilla - nopea valmistaa & supermaukas!
Miten mansikoiden, vadelmien ja muiden marjojen pakastekuivaus pitää ne rapeina, hedelmäisinä ja pitkään säilyvinä.
Miksi välipalat liikkeellä ovat tärkeitä - ja mitä pähkinät ja kuivatut hedelmät voivat tehdä.
Välipala, joka ei vain maistu uskomattoman hyvältä, vaan tekee myös hyvää!
Uudelleenkäytettävää Seebergerillä: Kestäviä pakkausratkaisuja välipaloille REWE-pilottihankkeessa
Vegaaniset suklaa pääsiäismunat mantelibrownien kanssa - nopea resepti makeaan pääsiäisherkkuun!
Mehukkaat porkkana-pähkinämuffinssit murskeella - nopeita, helppoja ja täydellisiä mihin tahansa tilaisuuteen!
Mehukkaat, leivottomat browniet taateleilla, saksanpähkinöillä jasuklaakuorrutuksella - yksinkertaista ja herkullista!
Mantelin viljely: vaikuttava sykli kukinnasta sadonkorjuuseen, taattu laatu.
Mehukkaita hedelmiä, rapeaa murua ja vaniljajäätelöä - täydellinen jälkiruokaherkku!
Muunna tacosi - saksanpähkinöillä, sienillä ja raikkaalla korianterilla!
Vinkkejä tasapainoiseenvegaaniruokavalioon : ravintoaineita, välipaloja ja tärkeitä vinkkejä!
Rapeat Hasselback-bataatit, joissa on mausteinen pähkinä- ja yrttikuorrutus ja raikas limen maku.
Herkkiä, pähkinäisiä, vastustamattomia: pistaasipähkinäisiä pikkuleipäkeksejä - keksilautasen kohokohta!
Suolisto & hormonit: Miten välipalat edistävät suoliston terveyttä ja vahvistavat hormonitasapainoa.
Hedelmäinen, mausteinen, taivaallinen: aprikoosi- ja marsipaanistollen - adventtikauden kohokohta!
Chileläiset saksanpähkinät: Huippulaatu, maku ja alkuperä. Siksi ne ovat niin suosittuja kaikkialla maailmassa.
Elintarvikkeiden tuottajilla on erityinenvastuu biologisen monimuotoisuuden säilyttämisestä. Miten annamme panoksemme.
Yhdessä hävikkiä vastaan: näin kampanjoimme ruokahävikin vähentämisen puolesta!
Tutustu siihen, miten pähkinät ja muut voivat rikastuttaa juhlakauden nautinnollisesti ja tietoisesti - luopumatta mistään!
Kuohkea hiivataikina yhdistettynä makeaan ja suolaiseen mantelitäytteeseen ja kermaiseen kuorrutukseen: paras yhdistelmä kylmään syyssäähän ja ehdoton runo lautasella.
Tutustu 6 voimaruokaan, jotka pitävät sinut kunnossa ja energisenä!
Kakkua jälkiruoaksi? Kosteat, pähkinöitä sisältävät browniet sopivat tähän täydellisesti.
Talvinen omenamurska saksanpähkinöiden, kurpitsansiementen ja kurpitsamausteen kera.
Tässä voit todella päästää höyryjä irti: pehmittele kotitekoinen pähkinäpurkki-toffee valitsemillasi pähkinöillä ja kuivatuilla hedelmillä.
Mehukas, makea ja reilu – sitä on Seebergerin Fairtrade-ananas. Ilman lisättyä sokeria se vakuuttaa luonnollisella maullaan, alkuperällään ja paikallisella tuotannollaan. Näytämme sinulle, miten kumppanimme Ghanassa korjaavat ja käsittelevät ananakset paikan...
Auringon suutelemat mangot: lippusi Ghanan villiin makumaailmaan.
Amazonin viidakon latvustosta lautasellesi: ravitsevan parapähkinän tutkimusmatka Boliviasta.
Pekaanipähkinä: makea elämäntaide, jonka mieto maku tuo kulinaarista monimuotoisuutta.
Auringon suututtamat kookoslastut: Ghanan metsistä suoraan sohvalle tai juhlapöytään.
Matkalla Piemontesta ja Roomasta - hienot hasselpähkinämme, aina herkullisuuden ja parhaan maun palveluksessa.
Kuvat: Ainutlaatuisen makeuden ja laadun vuoksi.
Ei todellakaan mikään kangastus: Deglet Nour -taateli - makea ihme Tunisian aavikolta.
Aprikoosit: Superfood & symboli, viljelty Turkissa perinteisin, kestävin menetelmin maun ja ravintoaineiden vuoksi.
Kanadan karpalot: vaikuttava sato maukkaan mehun jalostukseen.
Mitä vitamiineja kehosi todella tarvitsee? Ota selvää nyt!
Pähkinät ovat energiakimppu: ne lisäävät aivojen tehoa ja täyttävät sinua rasvoilla, proteiineilla ja muulla tavoin koko päivän ajan.
Tutustu vegaaniruokavalion vinkkeihin ja nikseihin täällä ja osallistu 14 päivän haasteeseen.
Kuivatut hedelmät: paljon muutakin kuin vain ruoansulatuksen apua!
Zvieri - iltapäivän välipala, jossa yhdistyvät energia ja nautinto!
Keskity pähkinöihin: Miksi nämä pienet voimanpesät ovat mainettaan parempia!
Seurustelua ja napostelua sveitsiläisten tapaan: Apéro on enemmän kuin pelkkä tapa - se on puhdasta nautintoa!
Kevyttä nautintoa ilman uhrauksia: vähähiilihydraattinen tarkoittaa monipuolisia ruokia, jotka ovat täyttäviä ja täynnä makua. Rapeista salaateista luoviin välipalaideoihin - tutustu, miten monipuolinen tämä ruokavalio voi olla!
Luonnollisesti makeutetut porkkanakakku-purtavat taateleilla, porkkanalla, saksanpähkinöillä, kanelilla ja kookosjauhoilla - täydellinen kevään terveellisempi välipala tai jälkiruoka!
Itsestä huolehtiminen helpoksi: minirutiineilla lisää hyvinvointia arkeen!
Kuvittele, että voisit täysin nollata kehosi. Ei suoraan vauvaan, vaan täysin uusiin toimintoihin, prosesseihin ja ohjelmiin. Kaikki vanhat taakat poistuisivat, ja olisit sisältä raikas kuin päivänkakkara. Mitä antaisit siitä? Voit...
Hidas ruoka, superruoka, rauhanruoka, paleo, puhdas, kasvisruoka ja vegaani: ravitsemuksen muotoja ja suuntauksia on yhä enemmän.
Haluatko rapean makuelämyksen (ystävänpäivän) alkajaisiksi? Tutustu uuteen rapsakkaan granolareseptiimme, jossa on rapeita pähkinöitä, eksoottisia kookoshiutaleita ja kermaista mantelivoita!
Huomio kahvin ystävät! Vastustamattoman herkullinen, vegaaninen välipala, joka ei loista vain aamiaispöydässäsi.
Tämä vegaaninen 5 minuutin resepti sopii stressaavaan arkeen, ja se sisältää vihreitä vihanneksia ja terveellisiä kasvipohjaisia proteiineja.
Lämmin bataatti, raikas salaatti ja kermainen mantelikastike? Kyllä, kiitos! Loistava ruokalaji koko perheelle.
Haluatko nopean, helpon ja vegaanisen herkun - ilman leipomista? Suosittelemme näitä raakoja Oreo-keksejä.
Kermaisia keksejä uudella kookos- ja mantelikermaallamme - luonnollisesti vegaanisia ja yksinkertaisesti taivaallisia!
Eksklusiivisia näkemyksiä: Ralph Beranek FluxFM:n haastattelussa nautinnosta, kestävyydestä ja uusimmista trendeistä!
Mehevä vegaaninen yhdistelmä, joka iskee kunnolla: Kanelisämpylöitä, porkkanoita ja rapea mantelikuorrutus - namia!
Haluatko chia-vanukkaan, jonka päällä on paahdettuja manteleita, mantelivoita ja tuoreita hedelmiä?
Täydellinen lounas, kun sinulla on kiire. Pähkinöillä ja seesaminsiemenillä täytetty ramen on ehdoton makuelämys. Mikset kokeilisi sitä?
Kuulostaako lehtikaalisalaatti tylsältä? Ei meidän kannaltamme. Cashewpähkinöillä ja karpaloilla täytetty salaatti on ehdoton makuelämys.
Vegaanisia banaanipannukakkuja cashewpähkinöiden ja tuoreiden hedelmien kera aamiaiseksi - päivä voi olla vain hyvä.
Seuraavien illanistujaisten kohokohta: vegaaninen couscous-salaatti pehmeiden aprikoosien ja savustettujen manteleiden kanssa.
Erilaisia pannukakkuja? Porkkanapannukakku pähkinäkermatäytteellä pärjää varmasti mummon klassikolle.
Ei, se ei ole porkkanakakku tai juustokakku - vaan jotain siltä väliltä.
Vegaaniset kesärullat paahdettujen cashewpähkinöiden kanssa. Se ei vain näytä hyvältä, se myös maistuu hyvältä. Se todella maistuu.
Kreikkalainen jogurtti aamulla karkottaa surun ja huolet. Me lupaamme.
Kesäinen aamiainen kaikille myslin ystäville. Kyllä, mukana on tietenkin myös paahdettuja manteleita.
Kun aamuisin on oltava nopea: Pistaasipähkinöitä ja aprikooseja sisältävä vegaaninen smoothiekulho.
Aloita päiväsi oikein: vegaanisella kaakaokauralla, jossa on kurpitsansiemeniä ja manteleita.
Etkö osaa päättää makean ja suolaisen välillä? Vegaaninen voileipämme pekaanipähkinöillä ja banaanilastuilla voi tehdä molempia.
Date-fanit huomioikaa: Vegaaniset treffipalat pähkinöiden kanssa ovat täydellinen juhlapala, ja ne voidaan valmistaa hetkessä.
Haluatko jotain makeaa aamulla? Miten olisi vegaaninen suklaalevitteemme rapeilla hasselpähkinöillä ja taateleilla?
Keksi vegaaninen välipalalautanen, jossa on valitsemiasi vihanneksia, ranskalaista sipulidippiä ja Seebergerin pähkinälajiketta.
Jos pidät banaanileivästä, rakastat smoothieamme! Parasta siinä on se, että se on valmis vain 10 minuutissa.