Kategoria: #Ravitsemus
Vinkkejä tasapainoiseenvegaaniseen ruokavaliota: Ravintoaineet, välipalat ja tärkeitä vinkkejä!
Suolisto & hormonit: Miten välipalat edistävät suoliston terveyttä ja vahvistavat hormonitasapainoa.
Tutustu siihen, miten pähkinät ja muut voivat rikastuttaa juhlakauden nautinnollisesti ja tietoisesti - luopumatta mistään!
Löydä 6 voimaruokaa, jotka pitävät sinut kunnossa ja energisenä!
Mitä vitamiineja kehosi todella tarvitsee? Ota selvää nyt!
Pähkinät ovat energiakimppu: ne lisäävät aivojen tehoa ja täyttävät sinua rasvoilla, proteiineilla ja muulla tavoin päivän mittaan.
Tutustu vegaaniruokavalion vinkkeihin ja nikseihin täältä ja osallistu 14 päivän haasteeseen.
Kuivatut hedelmät: paljon muutakin kuin vain ruoansulatuksen apua!
Zvieri - iltapäivän välipala, jossa yhdistyvät energia ja nautinto!
Keskity pähkinöihin: Miksi nämä pienet voimanpesät ovat mainettaan parempia!
Seurustelua ja napostelua sveitsiläisten tapaan: Apéro on enemmän kuin pelkkä tapa - se on puhdasta nautintoa!
Kevyttä nautintoa ilman uhrauksia: vähähiilihydraattinen tarkoittaa monipuolisia ruokia, jotka ovat täyttäviä ja täynnä makua. Rapeista salaateista luoviin välipalaideoihin - tutustu, miten monipuolinen tämä ruokavalio voi olla!
Kuvittele, että voisit palauttaa kehosi täysin ennalleen. Ei suoraan vauvaksi, vaan täysin uusiin toimintoihin, prosesseihin ja ohjelmiin. Kaikki vanhat taakat olisivat poissa ja olisit sisältä raikas kuin päivänkakkara. Mitä antaisit...
Hidas ruoka, superruoka, rauhanruoka, paleo, puhdas, kasvissyöjä ja vegaani: ravitsemuksessa on yhä enemmän muotoja ja suuntauksia.